ГНЕВ ДРУГ ИЛИ ВРАГ?

Как часто в вашей жизни возникают ситуации когда вы испытываете гнев и раздражение ?

У Гнева есть положительная сторона , он является защитной эмоциональной реакцией в ситуациях опасных для человека. Гнев даёт силы дать отпор, напасть, победить.

Гнев становиться проблемой, когда он не помогает, а мешает решать ситуацию, порождает конфликты. Тогда он отрицательно влияет на здоровье и состояние человека .

Гнев когда направлен во вне , проявляется в агрессивных действиях , обвинениях, оскорблениях, моральном или физическом давлении.

Гнев направленный во внутрь , выражается самокритике, чувстве вины, депрессии , нанесение себе вреда. Очень сильно отражается на состояние здоровья.

Как вы справляетесь с гневом ? Выражаете его или подавляете?

Есть простая практика которая помогает , нужно просто признать эмоции и озвучить. Практика длительная, потому что нужно регулярно отслеживать своё состояние.

Есть более глубокая практика , она затрагивает истинные причины гнева, исцеляет.

Записывайтесь на консультацию WA +79629568943

С заботой,

Инна Вахитова астролог консультант