Большое количество конфликтов в семье связаны не с тем, что у людей разные взгляды на жизнь, а с тем, что оба чувствуют себя нелюбимыми в паре, именно потому, что выражают любовь как привыкли, а не на «языке» партнера.

С детства мы учимся выражать любовь и принимать её определенным способом. Например, в своей книге «5 языков любви» Гари Чепмэн выделил следующие способы:

1. прикосновения — объятия, поцелуи, ласки
2. добрые слова — комплименты, похвала
3. забота или физическая помощь в чем-либо
4. сюрпризы -различные подарки и знаки внимания
5. качественное время вместе -просмотр сериала, совместная прогулка и т.д.

И часто возникает ситуация, когда один из партнеров, например, мужчина чувствует, что его любят только тогда, когда , например, его целуют и обнимают.

А другому партнеру , например, женщине, подобные объятия менее важны, она любит, чтобы о ней заботились и помогали , и она сама выражает любовь через заботу и помощь.

Чувствуете разницу?

Наверное вы замечали, как наши советские бабушки были скупы на добрые слова и объятия, а выражали любовь в основном через заботу, главное для них было накормить, обуть и одеть.

И получается, что люди друг друга искренне любят, но выражают любовь совсем не тем способом для принимающей стороны. И тогда у каждого из них создается ощущение, что его не любят. Как говорится в книге: «их сосуды любви высыхают».

А теперь практическое задание.

Понаблюдайте за собой и определите свой основной язык любви.

Что вам больше всего нравится:
— Чтобы партнер вас обнимал почаще, прикасался, или больше хвалил и делал комплименты, или помогал ?
— А может быть для вас главное, чтобы «он всегда был с вами рядом »?
— Подумайте, что на первом месте, что на втором, на третьем и т.д.?

Понятно, что многим из нас нравится, когда о нас заботятся, говорят добрые слова и обнимают, но все же, что-то из этого нравится больше, а что-то меньше.

Если таким образом определить свой главный язык любви не получается, то:

1. Задайте себе вопрос: Отсутствие какого из этих языков любви доставляет самый сильный дискомфорт?

2. Или посмотрите на то, что вам хочется сделать в первую очередь по отношению к другому человеку, когда вы испытываете любовь к нему?

3. Можете также вспомнить, как в вашем детстве вы понимали, что ваши родители вас любят, что из списка выше они делали?

Предложите и партнеру выбрать основной для него язык любви.

После того, как вы и ваш партнер осознали свои основные языки любви, вам необходимо договориться друг с другом о том, что вы начинаете пробовать выражать любовь тем способом, которым бы хотелось каждому.

Не всегда получается легко, это словно учиться разговаривать на иностранном языке. Именно в таких случаях я помогаю на парных консультациях, но пробовать все равно стоит, т.к. результат иногда бывает просто потрясающий.

Напишите в комментариях, какой язык любви является основным у вас, а какой у вашего партнера?

Может быть вам повезло, и вы живете с партнером, с которым происходит полное соответствие по языкам любви. Если у вас такая счастливая ситуация — тем более делитесь в комментариях .

Инна Вахитова семейный психолог, арт-терапевт, астролог
Возвращаю радость в жизнь и гармонию в отношения. Бережно и с любовью!