ЧЕМ ПОЛЕЗНА АРТ-ТЕРАПИЯ?

Друзья , вы знали , что арт-терапия – это не просто интуитивный метод, а целое научное направление? 📖

🌍 Основателем арт-терапии считают художника Адриана Хилла. В 1940-х он заметил, что рисование помогает ему справляться с болезнью, снижает стресс и улучшает самочувствие. Он предложил этот метод другим пациентам – и эффект оказался потрясающим!

Но и до него многие учёные использовали искусство в психологии:
🔵 Карл Юнг – предлагал рисовать мандалы для самопознания
🔵 Маргарет Наумбург – развивала арт-терапию как способ работы с подсознанием
🔵 Эдит Крамер – использовала творчество для помощи детям с травмами

Сегодня арт-терапия помогает справляться со стрессом, тревогой, эмоциональными блоками и даже психосоматикой.

Регулярные занятия арт-терапией помогают снимать напряжение, улучшать отношения со своим окружением, лучше понимать себя, жить более осознанно и гармонично, в созвучии с желаниями своего сердца, легче принимать происходящее и находить оптимальный вариант действий. Иногда это приводит к освоению новой для себя творческой профессии : художник, дизайнер, писатель, журналист и т.д.

🎨 Арт-терапия не имеет противопоказаний, ограничений, абсолютно безопасна, доступна для любых категорий и возрастов, не требует спецподготовки и особых навыков.

🎨Арт-терапия исходит из абсолютной веры в творческий потенциал человека, силу и здоровье его духа. Вся цель арт-терапии в высвобождении творческой витальности, заключенной в каждом из нас, в самопознании и самовыражении, гармоничном развитии человека.

🎨 Арт-терапия позволяет нам выйти за пределы привычного и увидеть свою жизнь и себя по новому, и в итоге более гибко реагировать на вызовы времени.

✨Творчество в любом виде : танцы, рисование, скульптура, писательство, МАК, сказкотерапия, музыкотерапия и т.д.целебно, так как гармонизирует внутреннее состояние человека.

✨Творчество помогает освободиться от гнетущих эмоций и чувств, переживаний, отвлечься от груза обыденных задач, погрузиться в себя и свой внутренний мир.

✨Творчество помогает осознать свои способности и таланты, понять мотивы и причины жизненных ситуаций, раскрывать свой творческий потенциал и повышать самооценку и уверенность в себе, своих силах, обретая опору внутри.

Для того что бы заниматься арт- терапией. Умение рисовать не требуется!

Инна Вахитова

ЖЕНСКИЙ КРУГ -ПОДДЕРЖКА НА ПУТИ

Вы чувствуете внутренний подъем, готовы свернуть горы, и утром просыпаетесь легко, потому что невозможно долго спать, когда впереди интересный и насыщенный день Это та энергия, которая зажигает внутри нас огонек, дает «крыльям» открыться и подталкивает к изменениям. Мы пока не...

КАК РОДИТЕЛИ МОГУТ ПОМОЧЬ ПОДРОСТКУ?

Подростковый возраст – это время, когда ребёнок бросается в море перемен, пытаясь приплыть к берегу взрослой жизни. Волны гормонов, ожиданий общества, собственных страхов и амбиций накрывают с головой. Родители, ощущают растерянность, порой раздражение и гнев , в иногда даже негодование...

КАК СОХРАНИТЬ СЕМЕЙНЫЙ СОЮЗ?

Сохранение семейного союза зависит от желания обоих партнеров выстраивать диалог в общении и выводить взаимоотношения на новый уровень. На кризис в семье указывают такие признаки: -частые ссоры,-взаимное раздражение,-чувство неудовлетворенности,-исчезновение физической близости,-холодность в отношение,-потеря доверия. Удивительно, но признаки кризиса могут наблюдаться...

СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ ДРУГ ДРУГА

В большинстве случаев, когда пара приходит на консультацию к психологу, партнеры уже не слышат друг друга. Они вроде бы разговаривают на одном языке, слушают, понимают смысл сказанного друг другом, но нет самого важного. И на консультации партнеры делают открытие: «Что...