Как часто в вашей жизни возникают ситуации когда вы испытываете гнев и раздражение ?
У Гнева есть положительная сторона , он является защитной эмоциональной реакцией в ситуациях опасных для человека. Гнев даёт силы дать отпор, напасть, победить.
Гнев становиться проблемой, когда он не помогает, а мешает решать ситуацию, порождает конфликты. Тогда он отрицательно влияет на здоровье и состояние человека .
Гнев когда направлен во вне , проявляется в агрессивных действиях , обвинениях, оскорблениях, моральном или физическом давлении.
Гнев направленный во внутрь , выражается самокритике, чувстве вины, депрессии , нанесение себе вреда. Очень сильно отражается на состояние здоровья.
Как вы справляетесь с гневом ? Выражаете его или подавляете?
Есть простая практика которая помогает , нужно просто признать эмоции и озвучить. Практика длительная, потому что нужно регулярно отслеживать своё состояние.
Есть более глубокая практика , она затрагивает истинные причины гнева, исцеляет.
Записывайтесь на консультацию WA +79629568943
С заботой,
Инна Вахитова астролог консультант